4 may. 2009

NUEVO MAPA DE LA EXTENSIÓN DE LA GRIPE "A"(H1N1)



La información completa la podrá ubicar en WikipediA, cliqueando en el título de esta breve nota.
Referencias:
Color negro :Muertes
Color rojo :Casos confirmados
Color amarillo :Casos sin confirmar
Color gris : Ninguno

Agregamos, para su conocimiento,las recomendaciones elaboradas por la Secretaría de Salud del Gobierno de México :
* Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria.
* No saludar de beso ni de mano.
* No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
* Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
* Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.
* Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
* Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
* Consumir suplementos alimenticios de vitamina C y vitamina D
* Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
* En oficinas, call centers y cibercafés, limpiar teclados y ratones con alcohol para desinfectar y evitar una posible propagación del virus.
* Desinfectar cerraduras de puertas y pasamanos con hipoclorito de sodio de lugares públicos.
* Evitar exposición a contaminantes ambientales.
* No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
* Acudir al médico inmediatamente si se presentan los síntomas.